Aequilibrium studio/10. pacchetto flexy tutorial 1

  • 120 €

10. pacchetto flexy tutorial 1

  • Corso
  • 6 Lezioni

4 Lezioni di flessibilità da portare sempre con te 1. chest stand step by step 2. spaccata sagittale e chopstick 3. spalle, upper back e rovesciate 4. spaccata frontale ed equilibri

Contenuti

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Per questa seconda edizione di lezioni registrate ho pensato ad un format diverso, secondo me più fruibile e semplice da seguire. Si tratta di tutorial veri e propri, quindi eseguiamo gli allenamenti insieme passo dopo passo, evitando i tempi morti che potevano esserci nelle registrazioni delle lezioni live, quando  mi fermavo per correggere gli studenti che seguivano in diretta o per le domande.

Prima di iniziare..
LE REGOLE DEL GIOCO
chest stand.mp4
sagittalE chopstick.mp4
upperback e rovesciate.mp4
middle split e equilibri .mp4