Aequilibrium studio/14. KNEELING NEEDLESCALE (flexy tutorial 2)

  • 35 €

14. KNEELING NEEDLESCALE (flexy tutorial 2)

  • Corso
  • 4 Lezioni

ARGOMENTI TRATTATI -riscaldamento e condizionamento specifico -stretching attivo e passivo -come praparare le spalle in modo sicuro -TECNICA DELLE NEEDLESCALE IN GINOCCHIO : impugnare il piede, trovare l'equilibrio, estendere la gamba dietro . -NELLA LEZIONE SONO PRESENTATE ANCHE VARIAZIONI E TECNICHE PER PRINCIPIANTI .

Contenuti

BENVENUT*. e grazie di essere qui

BENVENUTI e grazie di essere qui.

Per questa TERZA edizione di lezioni registrate ho pensato ad un format diverso, secondo me più fruibile e semplice da seguire. Si tratta di tutorial veri e propri, quindi eseguiamo gli allenamenti insieme passo dopo passo, evitando i tempi morti che potevano esserci nelle registrazioni delle lezioni live, quando  mi fermavo per correggere gli studenti che seguivano in diretta o per le domande.

Fatemi sapere cosa ne pensate e come vi trovate con questo nuovo modello di lavoro; ho messo un sessione apposita per i commenti sotto le lezioni per lasciarmi i vostri feedback, oppure potete scrivermi sul gruppo di Facebook di supporto ONLINE FLEXIBILITY PROGRAM che potete utilizzare anche per farmi vedere  le vostre progressioni, i prima e dopo o per esprimere eventuali dubbi sulle esecuzioni ;)

vi segnalo anche la email da utilizzare per tutte le eventuali altre problematiche sia di natura tecnica che pratica,  dove potete contattarmi : infoaequilibrium@libero.it

Prima di iniziare..
LE REGOLE DEL GIOCO
PT 1 NEEDLE.mp4
PARTE 2 NEEDLE.mp4