1. 018.POLE DANCE GENNAIO FEBBRAIO 2026

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  3. LEZIONE 1 : TRANSIZIONI IN STATICO

    • lezione 1 : transizioni in statico
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    • demo lez 1 variazione sneaky
    • demo lez 1 adv

  4. LEZIONE 2 SPIN ELEMENTI DI FLESSIBILITA'

    • lezione 2 : Spin elementi di flessibilità
    • demo INT lez 2
    • demo ADV lez 2

  5. LEZIONE 3 SPIN SU STATICO E ELEMENTI DINAMICI

    • riscaldamento
    • lezione 3 : spin su static e dinamici
    • demo int lez 3
    • demo avanzato lez 3

  6. LEZIONE 4 static flow

    • lezione 4 : transizioni su palo spin
    • demo int lez 4
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demo lez 1 variazione sneaky

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