09.POLE DANCE FEBBRAIO MARZO 2025
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LE REGOLE DEL GIOCO
LINK PER LA LEZIONE
LEZIONE 1 : TRANSIZIONI SUL PALO STATICO

lezione 1 : transizioni in statico
demo lez 1- int
demo lez 1 adv
LEZIONE 2 SPIN ELEMENTI DI FLESSIBILITA'

lezione 2 : Spin elementi di flessibilità
demo adv lez 2
demo int lez 2
LEZIONE 3 SPIN SU STATICO E ELEMENTI DINAMICI

lezione 3 : spin su static e dinamici
demo adv lez 3 -
demo int lez 3
LEZIONE 4 TRANSIZIONI SU PALO SPIN

lezione 4 : transizioni in spin
VERSIONE SENZA CAMBIO BUSTO .mov
demo ADV lez 4
demo INT lez 4

LEZIONE 2 SPIN ELEMENTI DI FLESSIBILITA'

3 Lezioni