08. POLE DANCE GENNAIO FEBBRAIO 2025
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LE REGOLE DEL GIOCO
LINK PER LA LEZIONE
LEZIONE 1 : TRANSIZIONI SUL PALO STATICO

lezione 1 : transizioni in statico
demo lez 1- adv
demo lez 1 INT
LEZIONE 2 SPIN ELEMENTI DI FLESSIBILITA'

lezione 2 : Spin elementi di flessibilità
demo int lez 2
demo adv lez 2
LEZIONE 3 SPIN SU STATICO E ELEMENTI DINAMICI

lezione 3 : spin su static e dinamici
demo int lez 3
demo avanzato lez 3
LEZIONE 4 TRANSIZIONI SU PALO SPIN

lezione 4 : transizioni in spin
demo int lez 4
demo adv lez 4

lezione 2 : Spin elementi di flessibilità

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