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LEZIONI DI POLE DANCE ONLINE CON @I_cecci

Ogni mercoledì alle 15.15

- LEZIONI DI 75 min 

- livello intermedio \avanzato . richieste inversioni e agganci di gambe

-ONLINE SU ZOOM

REGISTRAZIONE inclusa nel pacchetto

potete scegliere di frequentare la classe live , di seguire  la registrazione o entrambe utilizzando la registrazione come ripasso ( fortemente consigliato) 
La registrazione della lezione resta a vostra disposizione per un anno.

PROGRAMMA

durante la lezione si alternano i seguenti moduli di lavoro:

lezione 1 :  transizioni  su palo statico 
lezione 2 : transizioni e figure di flessibilità sul palo spin
lezione 3 : elementi dinamici ed acrobatici  spin on static e verticali 
lezione 4 : spin combo transizioni ed elementi di forza e flessibilità 

prezzo :

- 20 euro lezione singola
- 65 euro pacchetto da 4 lezioni 

-99 EURO pacchetto 4 lezioni flexy + 4 lezioni pole ( acquisto sulla APP PALESTRE )


- il prezzo include le registrazioni di tutte le lezioni di pole dance



CALENDARIO ONLINE

per le registrazioni dei mesi passati scorri qua sotto

QUESTO MESE LIVE :

POLE DANCE

  • 65 €

000000.21POLE DANCE APRILE MAGGIO 2026

  • Corso
  • 2 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese APRILE \MAGGIO 2026 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 65 €

0.20 POLE DANCE MARZO 2026

  • Corso
  • 14 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese MARZO 2026 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 65 €

0.19 POLE DANCE FEBBRAIO 2026

  • Corso
  • 22 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese febbraio 2026 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 65 €

018.POLE DANCE GENNAIO FEBBRAIO 2026

  • Corso
  • 16 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese gennaio\febbraio 2026 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 50 €

017. CHRISTMAS SPECIAL dicembre 2025

  • Corso
  • 7 Lezioni

2 workshop LIVE LIVELLO intermedio \ avanzato di pole dance del mese DICEMBRE 2025 con Registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 65 €

0.16 POLE DANCE AVANZATO novembre\dicembre 2025

  • Corso
  • 14 Lezioni

LEZIONI LIVE LIVELLO AVANZATO di pole dance del mese NOVEMBRE\DICEMBRE 2025 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 65 €

0015. POLE DANCE AVANZATO OTTOBRE\NOVEMBRE 2025

  • Corso
  • 14 Lezioni

LEZIONI LIVE LIVELLO AVANZATO di pole dance del mese OTTOBRE\NOVEMBRE 2025 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 65 €

014.POLE DANCE SETTEMBRE\OTTOBRE 2025

  • Corso
  • 15 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese SETTEMBRE\OTTOBRE 2025 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 65 €

013. POLE DANCE LUGLIO 2025

  • Corso
  • 18 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese LUGLIO 2025 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 65 €

0011. POLE DANCE GIUGNO 2025

  • Corso
  • 17 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese GIUGNO 2025 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 65 €

010. POLE DANCE MAGGIO 2025

  • Corso
  • 14 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese MAGGIO 2025 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione almeno per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 60 €

09.POLE DANCE FEBBRAIO MARZO 2025

  • Corso
  • 15 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese FEBBRAIO\MARZO 2025 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione almeno per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 60 €

08. POLE DANCE GENNAIO FEBBRAIO 2025

  • Corso
  • 14 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese GENNAIO\FEBBRAIO 2025 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione almeno per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 60 €

05. POLE DANCE SETTEMBRE\ OTTOBRE 2024

  • Corso
  • 15 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese SETTEMBRE\OTTOBRE 2024 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione almeno per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 60 €

04. POLE DANCE GIUGNO\LUGLIO 2024

  • Corso
  • 14 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese GIUGNO\luglio 2024 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione almeno per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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  • 60 €

02. POLE DANCE FEBBRAIO\MARZO 2024

  • Corso
  • 14 Lezioni

LEZIONI LIVE di pole dance del mese febbraio\marzo 2024 con registrazioni incluse nel prezzo. Durante la lezione vengono fornite diverse versioni e scomposizioni dettagliate di ogni elemento. La registrazione resta a tua disposizione almeno per un anno e tutte le lezioni includono il riscaldamento. REQUISITI DI ACCESSO : INVERSIONI AEREE e AGGANCI di GAMBE ENJOY!
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